中科白癜风医院好吗 http://www.ykhongye.com/m/芋头相信大家都知道，这是一道非常美味的食材，并且极具营养哦。但是对于它，你知道多少呢？芋头又名芋艿，为天南星科多年生草本植物芋的地下肉质球茎。芋头口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒。是一种很好的碱性食物。芋头可蒸食或煮食，但必须彻底蒸熟或煮熟。那这么具有营养的会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢？小编在这里也不啰嗦了，咱们抓紧来看下这道美味的具体做法吧。一、材料准备：用料：芋头克、肉克、葱15克、姜15克、调料料酒一汤匙（15ml)、生抽三汤匙（50ml）、白糖一茶匙（5克）、老抽2茶匙（10ml）二、具体做法：1.准备材料，肉洗净后切成小块，芋头切成滚刀状2.锅中放油，倒入肉块翻炒3.炒至出油后，倒入调料，加入葱姜4.加入适量的水5.倒入芋头块6.中小火煮至浓稠即可家庭小贴士：1、芋头性平，味甘、辛，有小毒。能益脾胃，调中气，化痰散结。可治少食乏力、痕疡结核、久痢便血、痈毒等病症。2、芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。3、芋头中含有多种微量元素，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复的过程中，有较好的辅助作用。说了那么多，其实这道美味就是这么简单。你是不是也感觉非常简单啊？通过简单的操作，这道美味就会出现在了我们的餐桌上，对于上班族来说，真的是一道不错的选择哦，也可以说真是太棒了！这样的美味，绝对会让你无论是在家人还是朋友面前都倍儿有面子哦。咱们开吃吧，哈哈内容来自网络，如有侵权，请告知。
本文编辑：佚名
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