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石菖蒲每天一味药膳

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  • 时间:2024/12/15 11:20:07
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石菖蒲《重庆堂随笔》:“石菖蒲,舒心气、畅心神、怡心情、益心志,妙药也。清解药用之,赖以祛痰秽之浊而卫宫城,滋养药用之,借以宣心思之结而通神明。”

本品为天南星科植物石菖蒲AcorustatarinowiiSchott的干燥根茎

昌阳,昌羊,水剑草,苦菖蒲

味辛、苦,性温

归心、胃经

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1、茉莉菖蒲茶√

材料:茉莉花、石菖蒲各6克,青茶10克

做法:三者一起研成细末,用开水冲泡后随意饮用。

功效:安神

2、石菖蒲猪心粥√

材料:石葛蒲0克,猪心1个,粳米60克

做法:石葛蒲洗净,入锅,加清水适量,煎煮半小时,去渣取汁。猪心洗净,切碎。将菖蒲汁,猪心与粳米同煮粥,可连用~5天。

功效:养心安神

.泽泻菖蒲茶√

材料:泽泻5g、石葛蒲g、茯苓g、花茶g。

做法:用00ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功效:除湿




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