茶
春季饮花
花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病。
在季节交替间，给自己沏一杯芬芳的花茶，藉由花茶的清香芬芳，不仅可以提神醒脑、清除睡意。神清气爽的同时，还能养生又能养心，其中暗含健康饮食理。因为香气浓郁的花茶，能够散发冬天累积在体内的寒邪，促进人体阳气生发。因此不论男女都适合饮用。当然，外出旅游，用保温杯冲泡随身携带，也是时尚又实惠的选择。
这边给您介绍一些花茶的功效
菊花茶：平肝火促安眠
春季对应肝，中医认为肝喜条达，这个时候肝的活动力最为旺盛，如果保养不当容易滋生肝火，尤其是喜欢熬夜和不爱喝水的人。适宜作花茶的花类中药基本都有宣扬疏泄的特性，但是菊花有摄纳下降的特点，所以有助于平息肝火，比如口干舌燥、口苦口臭、眼干目涩、头晕头痛、心烦失眠等都可以喝菊花茶调理。
菊花还有一定的降压功效，尤其是对于肝阳上亢导致的高血压人群，可以在中医师的指导下服用菊花茶，平肝降压。但是，低血压人群就要少喝了。
如菊花和金银花搭配，可缓解风热感冒的发热等初期症状；若和枸杞子或决明子搭配，可缓解眼目昏花的情况；若咽喉轻度发炎，菊花搭配薄荷不错。
点击图片进入选购
菊花山楂茶取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压、减肥轻身。
菊花茉莉花茶菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
菊花蜂蜜饮菊花50克，加水20毫升，泡水后保温30分钟，加入适量蜂蜜饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。玫瑰花茶：美容养颜，活血散瘀
我们平时所说的脸色不好或者是脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常有关系，可以每天喝一杯玫瑰花茶。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润了。
每天一次性取玫瑰花瓣（干品）6～10克放入茶杯内，冲入沸水后加盖焖大约10分钟，代茶饮。气虚者可以加入大枣3~5枚，或西洋参9克；肾虚者可以加入枸杞子15克。
需要注意的是，玫瑰花活血散瘀的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
点击图片进入选购
红枣玫瑰花茶具有理气解郁、活血散淤和调经止痛功效，另外也可消除疲劳，美容养颜、补气养血、调经止痛。枸杞玫瑰花茶有助于滋补肝肾，养肝明目，活血散瘀，调经止痛，对美白养颜有很好功效。桂圆玫瑰花茶具有美颜养容的功效，这是因为玫瑰具有调和五脏以及活血行气的养生功效，女性朋友经常饮用有助于滋润肌肤，促进血液循环以及消除面部色斑。枸杞：滋补肝肾，益精明目
枸杞子中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和铁、锌、磷、钙等人体必需的营养成分，有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用，具有不可代替的药用价值。
枸杞具有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用，具有不可代替的药用价值。枸杞多糖是枸杞中最重要最关键的成分之一，能促进腹腔巨噬细胞的吞噬能力，对人体具有改善新陈代谢、调节内分泌、促进蛋白合成、加速肝脏解毒和受损肝细胞的修复，抑制胆固醇和甘油三酯的功能，并且对肝脏的脂质过氧化损伤有明显的保护和修复作用。
点击图片进入选购
枸杞黄芪茶增强体质，能补中益气，也能促进身体免疫细胞再生，能增强身体的免疫功能。枸杞玫瑰花茶有助于滋补肝肾，养肝明目，活血散瘀，调经止痛，对美白养颜有很好功效。枸杞麦冬茶有滋阴清热，可以补肝、补益肝肾还有明目的作用，如眼睛花，眼睛发涩，咽喉慢性炎症咽喉不利、咽痒、咳嗽、干咳、无痰，偏于这种阴虚有热的情况，可以用麦冬和枸杞合起来泡茶。西洋参：补气养阴、清热生津
西洋参是一种“清凉”参，其味苦、微甘，性凉，具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳的功效，西洋参中含有一种叫人参皂苷的成分，具有提高人体抵抗力的作用。
主要功效增强中枢神经系统功能、保护心血管系统、提高免疫力促进血液活力强化心肌及增强心脏之活动能力等
点击图片进入选购
西洋参+黄芪西洋参和黄芪都有补气益气作用。适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群，增强人体各项机能，少受病毒侵犯，预防感冒。
西洋参+麦冬二者沸水浸泡，代茶饮。用于热病气阴两伤，烦热口渴，或老人气阴虚少，咽干口燥，津液不足，舌干少苔。
西洋参+桂圆西洋参片5克，桂圆3粒。用沸水冲泡，代茶饮。具有益气养血、滋阴安神的作用，用于气阴两虚、心脾不足所致的心悸失眠多梦，健忘脑衰，面唇淡白等。
----------一杯花茶，静享春天美好时光
本文综合整理来源于网络，如有侵权请联系删除，-
喜欢我们的内容就点“在看”吧
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
本文编辑：佚名
转载请注明出地址 http://www.tiannanxinga.com/tnxgj/10693.html
