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农村这5种味道很怪但营养价值都很高的野

  • 来源:本站原创
  • 时间:2024/4/14 12:21:53

孔子曾说过“不时不食”,春天当然就是吃各种野菜的最佳时节了。所以只要是天气好的日子,你就会看到很多大妈大爷,提个塑料袋,在花园里、田间地头“寻寻觅觅”。

春天能让大家一饱口福的野菜其实真不少,包括各种枝儿、叶儿、芽儿的。大多数的野菜都让人味蕾大开,但是今天惠小农要跟大家分享的这几种野菜,虽然营养价值丰富,不少人却对它们退避三舍。

香椿芽

香椿芽可以说是今年春天野菜界的超级大明星了,它傲娇的价格曾一度取代了“车厘子自由”,不少人喊着要实现“香椿自由”。

然而,香椿的气味其实并不好闻,对于不喜欢它的人来说,闻着那股味道就会有点受不了。哪怕是白送都不想吃,更何况还那么贵!

不过,香椿的营养价值比较高,它富含膳食纤维含量,富含钾、钙、镁元素,维生素B族的含量在蔬菜中也是名列前茅。

一些研究还发现,香椿含有抑制多种致病菌的成分,以及辅助抗肿瘤、降血脂和降血糖的成分,多酚类抗氧化成分也比较丰富。

薄荷

新鲜的薄荷叶子有一种怪怪的气味,很多人并不喜欢闻。更别说用它做汤、煮粥、泡茶喝了。事实上,薄荷是一种药食兼用的野菜,营养也比较丰富。

新鲜摘下来的薄荷叶,有很多用途。如果有点感冒鼻塞,把薄荷叶塞进鼻子,过上一阵子就会感觉舒服很多;薄荷叶还可以煮粥,常喝能预防感冒,尤其对牙龈肿痛等有帮助。

薄荷叶不做任何处理,放置在房间里,可以驱除蚊虫,薄荷捣碎了外敷可以消炎杀菌。像夏天常见的头晕头痛、皮肤瘙痒和湿疹等,都可以外敷。

魔芋

魔芋的叫法有很多:妖芋、鬼芋、花麻蛇、天南星。魔芋的名字之所以能够传袭至今,是因为它的通俗和生动形象。

生魔芋全身都带毒,茎快必须煎煮3小时以上才可食用。而魔芋的食用必须是先通过加工磨成粉之后才能食用。但是很多人其实并不喜欢魔芋的味道,包括气味也不爱闻。

艾蒿

跟其他的“蒿”菜一样,艾蒿也是一种菊科蒿属的草本植物,叶子分叉比较多,看起来像羽毛,有着强烈的特殊气味。年轻时拿来做青团或者蒿子粑粑,长大了拿来“辟邪”。

再过一两个月,艾蒿的气味就比较浓郁了,艾蒿的汁也更浓郁味香,只需要一点点艾蒿,把它捣碎了取汁,再混入米粉中揉成青团,剁好馅料,就可以做出有端午节味道的青团了。

鱼腥草

鱼腥草的味道可以用鬼畜来形容,在南方有些地方叫它“臭皮苔”,倒是挺符合它的气味。所以,喜欢吃鱼腥草的人比较少,大多数人都是对它退避三舍。

抛开它的味道不谈,适当吃点鱼腥草或者用鱼腥草泡茶喝,对身体还是有些好处的。比如,它能利尿、清热解毒、消炎杀菌等。

其实口味爱好这种事情是一件比较个人且私密的事情,同一样食物,爱之者趋之若鹜,恶着者退避三舍。但野菜确实是春天里大自然最好的馈赠,趁着周末空暇时光,倒是可以呼朋唤友去田间地头寻一篓野菜,饱饱口福。




本文编辑:佚名
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